Amager Cup - 03. oktober 2009.
STH2 viste fremragende takter til Amager cup.
Ved lørdagens amager cup mødte STH2 op med masser af blod på tanden, og fulde af gå-på mod. Ideen, fra min side med stævnet var at alle svømmerne skulle svømme forholdsvis mange løb indenfor et relativt kort tidsrum, denne galskab, alt fordi svømmerne skulle presses både mentalt og fysisk, udelukkende for at vi som hold og individer kan presse os selv til det yderste når vi rammer en topning, og man har meget mere pause og dermed mulighed for at fokusere endnu mere på hvert enkelt løb. Som træner havde jeg derfor ikke skruet forventningerne for højt op fordi det er svært at præstere 100% med så mange løb på så kort tid, men alt dette var svømmerne fuldstændig ligeglade med, så de gik uimponeret til værks og leverede nogle rigtig flotte præstationer i bassinet. Det blev til 44 personlige rekorder ud af 69 starter det giver en PR-procent på små 64%, og herudover blev der også svømmet Challenge som ikke er med i dette regnestykke. En stor ros skal lyde til de svømmere som svømmede challenge og viste at man kan svømme hurtigt mange gange lige efter hinanden.
En PR-procent er på 64% er rigtig flot, for når man ser på de tider som ikke gav PR så ligger de meget tæt på PR, og det er dejligt som træner at se der ikke er nogen svømmere som falder igennem.Jeg er meget tilfreds med lørdagens præstationer (et godt ”træningspas”), specielt når man tænker på at de træningsplanlægnings mæssigt bør kunne svømme endnu hurtigere om små tre uger til Frederiksberg cup, så det ser jeg frem mod med stor glæde.
Jeg glæder mig til at komme til vildbjerg med jer alle sammen, det er første gang jeg prøver at have et helt hold med (ingen afbud), men vi er selvfølgelig heller ikke så mange længere, til gengæld føler jeg at STH2, nu er en super harmonisk gruppe af svømmere som brænder for at være konkurrencesvømmere, og ved hvad det kræver. Jeg føler at vi kan gå en rigtig flot fremtid i møde hvis vi bliver ved med at arbejde målrettet og godt. Så derfor bliver det super godt at have hele holdet med til Vildbjerg, så vi kan blive rustet endnu bedre sammen og gennemgå en masse sjov, og hård træning sammen.
Jeg vil gerne takke de forældre som havde meldt sig som officials, hjælpere og dem som kom ud og støttede klubben og ikke mindst svømmerne. Det betyder meget for svømmerne og det er fedt som træner at se forældre som engagerer sig.
Sportslige hilsner
Jason
