Imponerende afslutning på 2009 for Hovedstadens talentfulde juniorer

Her i weekenden 18. til 20. december har 7 af Hovedstadens svømmere været i Berlin for at runde sæsonen 2009 af og for at høste international erfaring.  

I ikke færre end 24 starter ud af holdets 29 starter blev det til nye personlige rekorder. Det er en meget fornem forbedringsprocent på 83%. Stævnet er det første langbanestævne, svømmerne har deltaget i, siden træningen blev flyttet ud i det nye Bellahøjbad, og der er ingen tvivl om, at denne langbanetræning har givet bonus for svømmerne.

Svømmerne er træningsmæssigt inde i en periode med grundtræning, og er dermed langt fra den topform, som de var i, da de i oktober måned svømmede danske kortbanemesterskaber. Alligevel har svømmerne leveret tider, der omregnet til kortbane er hurtigere end ved netop DM på kortbane. ”Det er meget overraskende for mig, for ved DM, svømmede alle svømmerne rigtig hurtigt – og flere af dem flyttede dengang deres niveau markant. Det er derfor imponerende, at de uden at være i form til det kan levere den her slags resultater” udtaler cheftræner Nanna Grønbæk. ”Der er ingen tvivl om, at denne gruppe af juniorer er på vej fremad. De har gennem de seneste år udviklet sig rigtig meget især på det træningsmæssige område. De er blevet langt mere målrettede i det daglige og de viser helt tydeligt, at de har truffet en beslutning om at satse på deres svømning. Det har de i denne sæson virkelig fået stort udbytte af. At have dem med her i Berlin og se dem konkurrere under fremmede forhold gør mig endnu mere sikker på, at det er en gruppe med potentiale.”

Selvom stævnet ikke har højest sportsligt niveau, så har svømmerne alligevel skullet levere rigtig gode tider for at blande sig i top 10 placeringerne. Drengenes konkurrerer imod seniorer og har der ikke formået at svømme med om medaljerne. Pigerne har her været heldigere, de har konkurreret i gruppen 95/94 – og er alle selv født i 1994. Det er blevet til 6 medaljer til pigerne. Hertil kommer 4 fjerdepladser!

Miriam Stupak Møller har vundet guld i 200m ryg, sølv i 200 fri og bronze i 100 fri og 200 IM.

Mathilde Huss-Hansen har vundet sølv i 400 fri og bronze i 200 fly.

Alle svømmernes personlige rekorder kan ses længere nede.


Julie Leth-Espensen har også været til stævne i udlandet

Mens juniorgruppen har været i Berlin, har Julie Leth-Espensen været med udviklingslandsholdet til et hollandske kortbanemesterskaber. Julie er som de andre svømmere i gang med grundtræningen, og det kombineret med, at Julie er ved at arbejde med at ændre nogle tekniske elementer i brystsvømning har betydet at Julie er taget af sted til Holland uden nogle egentlige tidsmæssige mål. Fokus for Julie har været at svømme sig i finalerne og dermed komme ud og konkurrere med nogle af de bedste svømmere fra andre lande.

Ved de hollandske mesterskaber svømmes efter de nye regler omkring dragter, som træder i kraft 1. januar 2010. Julie har ikke siden DM på kortbane i oktober 2008 svømmet et mesterskab uden en af de forbudte dragter. Julie svømmer væsentligt hurtigere i samtlige sine starter end hun gjorde ved mesterskaberne i 2008. Men Julie kan dog ikke helt på nuværende tidspunkt matche sine resultater fra dette års mesterskab. Men Julies resultater er bestemt godkendte.

I 100 bryst blev det til en 8. plads (1.11,43), i 200 IM en XX plads (2.19,97), i 200 bryst en 5. plads (2.34.00) og i 400 IM en 5. plads (4.49,52). Julie har i weekenden været ude og indhente væsentlig international erfaring.

Juleferie… juletræning

Selvom julen står for døren, holder svømmerne ikke fri. Der er 5 svømmefridage frem til den normale træning starter op igen d. 4. janaur. Svømmerne bruger ferien til at kunne træne lidt ekstra i forhold til hverdagene. Der er selvfølgelig også tid til at holde jul med familien og vennerne, men da svømmerne allerede omkring påske skal svømme både DM på langbane og ikke mindst DM for hold i Svømmeligaen – den bedste danske liga – så har svømmerne ikke tid til at lade jul være jul og ikke komme i vandet.

Nye personlige rekorder ved Internationales Weihnachtsschwimmen i Berlin